November 26, 2025

久しぶりのジム、トレーニング。

左のヒザが痛い。
不安で告げますと、ストレッチを色々取り入れてくれました。
大事に大事にトレーニングしてくれます。
時には厳しくもあり。
ここのセミパーソナルトレーニング、そろそろ一年になります。
出会えて良かった。

ありがとう!

骨は大切に。



Posted by tomoko at 12:42 PM | from category: 日記
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