November 02, 2007
初雪が降りました。
10時半頃ですって!寝てました。
久しぶりに深酒したもんで、寝てました。
みのもんたの番組によると、
うつぶせ寝は良いのですと。
上を向いて寝ていると、背骨に負担がかかるとか。
五臓六腑が脊椎にのしかかり、血流を悪くするのだとか。
昔っから 私は眠れない夜、半分あるいは全部うつぶせて寝ています。
枕を抱きしめたり、足にはさみこんだり。
確かに、うつぶせ寝は気持ち良いですわ。
初雪が降っただけに、今日は冷えます。
ガソリンも灯油もあがったから、
ストーブの使用もケチりたいのは山々ですが、
風邪を引くと、もっともっと金がかかるので、
風邪引かないような身体作りが大事だな。
生姜と、長ネギと、運動だ。
がんばるぞ!!
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