久しぶりのジム、トレーニング。

左のヒザが痛い。
不安で告げますと、ストレッチを色々取り入れてくれました。
大事に大事にトレーニングしてくれます。
時には厳しくもあり。
ここのセミパーソナルトレーニング、そろそろ一年になります。
出会えて良かった。

ありがとう！

骨は大切に。