今週は満月でした

北海道では見慣れた光景ですがやっぱりすごい。


【清里町の道路】


斜里岳の向こうから満月が出てきたので撮ってみました。


【誰かの絵をパクってみた】

網走港の湾にぽっかりと満月が浮かんでいました。
海は黄金に輝いているように見えました。


【ちょっと小さい満月】

川湯温泉駅

１週間前に撮り損ねた写真を撮り直してきました。





今度こそ落ち着いてコーヒーならぬバナナパフェを食べてきました。

中国で有名だそうです

網走のちょっと南にある木造駅舎



中国人と見られる観光客が記念写真を撮っていました。
・・と、後で気づきました。

根室の日の出でＵＦＯ遭遇

　

根室市内のホテルから撮りました。
輝きが強くて距離感がさっぱりわかりません。

本当にこんな事あるんですねぇ。。



日の出の時間は5:36でした。

現地休暇で映画鑑賞

時間をもてあまして、北見で映画を見ました。

時間がちょうどしなくて『大奥』

なぁーーんとハズレでした。
最近の邦画はできがいいので期待したのですが・・・

江戸時代に男女比率が逆転し、女が将軍になっている。
逆転の発想でおもしろいと思いましたが
お中老の玉木宏、総取締役の佐々木内蔵助

キャストはそこそこ、詰が甘すぎる。
主役の二宮和也はイケメンの集団の中では身体が小さい分
見劣りがする。

男共がおりなす狂気の愛欲の館を再現して欲しかった。

残念でもなんでもない！
散財してしまった。

月夜の写真

別海から網走へ移動するのに清里峠を通りました。
裏摩周展望台。

人工の灯りは全くなく、月と星の光だけが周囲を照らしていました。



【展望台】



【カムイヌプリ】



【斜里岳を望む】

寒くて長居できませんでした（滞在時間20分）。
気温は３℃くらいだったか？
もうすぐ白い雪に包まれるのか、、

次回はもっと時間をかけて撮影してみたいですねぇ。

では。

晩秋の釧路湿原

出張中の現地休暇
暇つぶしに釧路湿原に行ってみました。

前日まで雨模様で心配しましたが
久々に晴れました。

釧路から川湯まで往復３560円
座席指定は買わなくてもだいじょうぶ。


往路のまま復路を帰ります。
つまり帰りはバックしてくる。

【ノロッコ号】

勝手に写真撮り放題。

【窓から顔を出してはいけません】

左右の車窓が眺められます。

【塔路を過ぎたらガラ空き】

停車時間が２０分しかありませんでしたが
じっくり見てみたい駅舎でした。

【意外にかっこいい木造駅舎】


ガラス窓がまたいいーー！

【川湯駅のレストラン】

雲の形が懐かしい

【夏のような雲】

窓の外は晩秋。

【パノラマのような眺め】


いいなぁこの暖かさ。

【この温かみがいい】


10:56釧路発、15:33釧路着でした。
川湯停車時間は約２０分ほど。

次回、釧路湿原の散歩は、ぜひ歩きでいってみたい。
では。

釧路は晩秋

道東出張中のコジコジです。
今年２回目の全道ツアー中。


　　　　　　【川湯：硫黄山】

釧路を拠点に東奔西走の１週間でした。
山には明るい色が残っていない！
雪が降るのを待つばかりという感じ。

◆釧路で映画鑑賞
本当は「13人の刺客」を見たかったのに
時間が合わなくて「Knight＆Day」を見ました。
久しぶりにみたキャメロンはさすがに年齢を感じさせる。

暇つぶしに見たけれどおふざけシーンなど００７シリーズに引けを
とらない出来で、いいーー。
トムクルーズが
ダニエル・グレッグのクールな容姿とは違うイケメンなスパイを
演じている。

　　この春先に見た「ハート・ロック」に再び脚光が・・
　　イラクでの１シーンということで意義があると思う。

出張生活もあと２週間
札幌に帰る頃は雪の中か？

2010札幌マラソン　完走

5年ぶりで札幌マラソンに参加しました。
8月からずっと出張の毎日で練習は土日しかできませんでした。

なので、むりせず１０キロへ参加です。
来年はハーフへ昇格、、復帰したいと思います。

＜＜レース詳報＞＞

◆コースは
真駒内競技場の前の道路をスタートし
真駒内本町を通り右折し、真駒内駐屯地の横を通って、
ミュヘン大橋まで公道を走り
そこから河川敷におります。ここまで４キロ。

河川敷を真駒内公園へ向かって戻り、鮭科学館の敷地内を通り
真駒内公園へ入ります。

最後は競技場の周囲を１周半走り、競技場のトラックに入り
そこをまた半週走り、フィールドの中でゴールとなります。
公園内では競技場の周囲を逆方向へ走る事になり、これが３キロあります。
しかも登りが続きます。

走り終える直前に３キロ近く続く登りは拷問に近い。


◆レースの経過は

練習不足なのは判っているので、スタートのどさくさに引っ張られて
オーバペースしないように極力スピードを抑えました。

意外にも、参加者が４２００人いた影響で速度があまり上がりませんでした。
大きく、疲れる事もなく河川敷まで走れました。
先行して走っていた女子の集団に追いつき、何人か抜けました。

河川敷に入ってからが、微妙な登り坂。
わずかな疲れを感じるようになったので少しペースを落とし、体力の温存を図りました。

真駒内公園の周回コースを逆走する形になるハーフマラソンコースは
練習不足の私の体力には地獄の責めのような感じがします。

いつもならレースの後半にペースを大幅に落とし
おばさん軍団に抜かれまくるのに
今回は慎重なペース配分が功を奏してあまりペースが落ちませんでした。

目標はキロ７分以内。最終的にキロ６分ちょっとだったと思います。
正確なタイムはマラソン雑誌のレース結果に掲載されるはずです。

ゴール手前２キロ地点で７０歳くらいのおばあさんに抜かれ
その後の坂で距離を保てなくなり、最終的に１００ｍくらいの差で
ゴールしました。

やはり練習量には勝てない！！

来年はリベンジできますようーーーに。

では。