健康ネタをもう一つ

2年前の暮れに、自分へのご褒美ということで
ぶら下がり健康器を買いました。

ヨドバシで8千円くらいで売っていました。
かなり本格的なやつです。

半信半疑で使ってみたら、効果抜群です。
腰が痛い、肩が痛いというときに
数秒でもぶら下がると嘘のように痛みが取れます。

意識的に背筋を伸ばすように背中から腰から
ちからを抜いてやる必要があります。
ときどき「ボキッ」という音が腰のあたりからします。
ぶら下がりすぎて体に悪いという事はないと思います。

腰痛で困っている人、忙しい人
特別な運動はしたくないという人にうってつけです。

人間は2本足で立って歩くようになってから
腰痛と付き合うようになったのだと思います。

ps.これで懸垂をしてはいけません。