土曜日の卓球は三週間ぶりだけど疲れなかった

それもこれも水曜日に始まった　メマイ
クーラーによる夏風邪のためにお休みをいただき、一日中眠ったからだと思います。
疲れを感じたら、睡眠とパブロンと、早めのお手当でずいぶん回復できます。
で、活動能力もアップしました。

最近蒸し蒸ししています。
8月に入って夏本番、普段ならそんな感じですが、六月からすでに始まった夏が
夏バテと暑さ慣れと、どっちがどっちだかわからない状態を作っている気がします。

忙しくてジムでトレーニングできない時は、骨を強くするためエア縄跳びをします。私独自のナマクラ体操。骨が伸びた感じがします。

土曜日の卓球の後は和食の美味しいお店　凪さんに行きました。
ここは何を食べても本当に美味しいし、大根のツマ、酢の物の合せ酢ほか微に入り細に入り丁寧にお仕事をなさっています。

若い大将はチャーミングで皆んなの人気者？！かな。
大好きなお店の一つです。

赤ホヤの酢の物のベリーグッドでした。

穴子の白焼きも美味しかった〜また行きたい。


週末はすすきの祭りです。