ああ、気怠い、筋肉痛

骨盤職人、ゴルフボール、ヨガマット、ストレッチ、スクワット、エアロバイクを頑張りました。
お尻周りを丁寧にしっかりとやりました。
こ汗をかいて気持ちが良かった。
帰りのバスを待っている間にd払いでジュースを買おうとして出来なくて、
悔しかったので、また挑戦しようと思います。
夜中まで、ディスクワークしました。
喉が痛くなってきて相当な乾燥？
今はのど飴で潤わしているけれど、明日から七日間、ぶっ通しでお仕事です。インフルやコロナになんて負けていられない！

今日は、昼過ぎまでたっぷり眠ったけれど、
おしり周りが筋肉痛。
嬉しいけれど気怠くて。
四ヶ月頑張らないと、キャンペーンで免れていた入会金44,000円を支払わなければならぬので、
とりあえず目先の目標は四ヶ月。

なーんてね！