今日は雨降り風強し　嵐だ。

そろそろ初雪の便りがくるようです。
金曜日、グーっと冷え込んで降るんでしょうね。

先程、カーブスで汗をかいてきました。
30秒刻みで、足踏みスペースと12？13だったかなの、マシーンを順番に使って、忙しいこと。
２周して、ストレッチしたら汗がたらーりたらりと流れます。
ただ今しっかり筋肉痛。
女性だけで、結構なお年の方もたくさん。
皆さん頑張っていらっしゃいます。
少しずつ慣れてきたんで、長続き出来そうです。

さて、雨が降り始めた昨日の夜は、ヒマだったなぁ。
今日の嵐の夜はどなたに会えるか楽しみです。