お昼頃、グ〜・・・ってなりました。

昨日は、クノールカップスープを１杯飲んで身体を温めて寝ました。
ちょいと寝過ぎて１１時。
目が覚めて、遮光カーテンをザーってひいて　けっこう高く上がった太陽を拝み、
連続ＴＶドラマを見ているとき、ぐ〜ってお腹が鳴きました。
うふふ・・・
鳴いたぞ〜
大切な１日１食は　出勤前と決め、ちょっとクッキーを１枚つまんだ。
海老の唐揚げを４個つまんだ。
海老の唐揚げは、今夜のお通しに、海老チリにするから揚げたてのがあったのよ。
おっかさんの　昼ご飯に暖かい素麺を作ったので、それにも海老の唐揚げを乗せました。
それだけで、けっこう　豪華！おっかさんは、食堂みたい！と、喜ぶので、張り合いがあります。
脳は、
生きたい・知りたい・仲間になりたい！という欲望があり、
人が喜んでくれるととても嬉しい。　
ゴボウのポリフェノールがとてもよろしいということで、味噌汁にも入れました。
だって、１日１食の大切な時間。
ゴボウは、切干大根のような乾燥ゴボウが売っているので、お手軽でよろしい。
ゴボウは、茶色くなるのは　灰汁（アク）じゃなくて　ポリフェノールだから、
綺麗に洗って　刻んだら　水にさらさないほうが　栄養があるって話。

最近の流行りはトマトジュースダイエット。
でも、塩分が気になりますので、無煙とかもチョイス。
医学は日進月歩。いろんな説が飛び出します。

多少は、乗ってあげなくっちゃ、面白くないでしょう。ね！